Método DeRose Higienópolis

Foi tão gostoso… alunos queridos, graduações, comidinhas gostosas, bate-papo e, claro, nossa prática mensal de mentalizações!

Confira as fotos e programe-se para participar dessa atividade tão especial.

Será nesse domingo, 1/8, que faremos mais uma aula aberta no Parque Buenos Aires. Vamos praticar ao ar livre junto com a gente? Aproveite e chame seus amigos. Te esperamos lá!

Assista à entrevista que DeRose concedeu ao programa Raio X, da TV Estadão e conheça um pouco mais desse grande educador.

Quarta-feira, às 21h30, teremos nosso tão esperado sat chakra!

Uma vez por mês nos reunimos para a prática de mentalizações, respiratórios e mantras, além de confraternizar com alunos e instrutores. Participe trazendo flores, frutas, doces ou salgados (sem carnes).

Essa prática é aberta a alunos de todos os graus. Esperamos por você!

Técnicas corporais do yôga antigo, Melina Flores.

Técnicas corporais do yôga antigo, Melina Flores.
Conheça mais sobre as técnicas corporais do nosso método com fotografias lindíssimas de ásanas em um resumo idealizado com o propósito de facilitar o estudo e a assimilação do praticante.
Conheça mais sobre o método que você pratica.

Sat chakra é uma atividade na qual fazemos um círculo de mentalização, utilizando a força gerada pelo grupo em prol do aumento de nossa capacidade de mentalização e realização.

Uma vez por mês essa atividade acontece em nossa escola, sempre às quartas feiras, e é também um momento de confraternização entre instrutores, alunos e amigos. O sat chakra é sempre acompanhado por flores, frutas e comidinhas gostosas, trazidas pelos próprios participantes.

Periodicamente, as unidades Higienópolis, Jardins, Itaim e Ibirapuera se reúnem para um sat chakra gregário, assim os alunos dessas escolas podem se conhecer, conviver e ampliar seu círculo de amizades.

Assim foi o nosso sat chakra gregário que aconteceu ontem na Unidade Jardins. Programe-se para participar dessa atividade tão gostosa!

Neste sábado abriremos nossas portas aos nossos amigos e amigos dos nossos alunos. Participe trazendo um agasalho. Com a sua ajuda vamos aquecer o inverno de quem precisa.

Na última sexta-feira a nossa escola teve um delicioso goumet de sopas preparado pela nossa instrutora Mariana Beluco.

As sopas estavam deliciosas, mas o melhor mesmo foram os instantes com a companhia de todos. Estarão para sempre em nossas lembranças.

No próximo sábado, 3/7, teremos uma atividade muito especial em nossa escola.

Abriremos nossas portas oferecendo duas aulas gratuitas a fim de arrecadar donativos para a Campanha do Agasalho 2010. Anote a programação, divulgue e participe:

- 13h – técnicas corporais e meditação com instrutora Letícia

- 14h – técnicas corporais e respiração com instrutora Mariana

Para participar das aulas, basta trazer um agasalho para a campanha.

Amanhã teremos um apetitoso jantar aqui em nossa escola. Confira as delícias que nos aguardam….

- Sopa de cenoura com mel e gengibre

- Sopa de abóbora com queijo gorgonzola e maçã verde

- Sopa de lentilhas ao perfume de limão

Todas servidas com queijo, croutons e pães diversos

E a sobremesa: fondue de chocolate com frutas

Esperamos por você!