Método DeRose Higienópolis

Com esse tempo seco que tem feito em São Paulo, nada melhor que cuidar da saúde e limpeza de nossas vias respiratórias. Veja como fazer o nêti, uma técnica de limpeza do nosso Método:

O nêti é uma técnica de limpeza das narinas e do seio maxilar com água (jala nêti). Trata-se de uma técnica muito simples, mas que auxilia muito na manutenção da saúde de nossas vias respiratórias, principalmente para quem mora em uma cidade poluída como São Paulo.

Veja como funciona:

Com o auxílio de um lôta (bule específico), passe uma infusão de água morna, sal e açúcar, através de uma das narinas, tombando o rosto de forma que a água entre por uma narina e saia pela outra. Isso acontece de forma natural, basta você inclinar a cabeça. Tome o cuidado de respirar pela boca. Deixe toda a água escoar e faça o mesmo procedimento pela outra narina.

Se quiser uma orientação específica, converse com seu instrutor. O lôta está à venda em nossa escola, sob encomenda.

Nessa sexta, 27/8, comemoraremos o aniversário da nossa querida instrutora Vivian. Será um jantar preparado por ela mesma, onde serão servidos crepes doces e salgados.
Todos os alunos estão convidados =D
Inscrições até hoje, R$30.
Participe!

As fotinhos mostram como foi…

Foram três dias de muitas práticas, lazer, convivência e diversão. O hotel é uma delícia e o tempo estava perfeito, com muito sol e calor.
Aos alunos que participaram, ficam as lembranças e o carinho de toda a equipe. Foi ótimo conviver mais com vocês!
Aos que não foram dessa vez, programem-se para os próximos, já que temos Festivais ao longo do ano todo.
Já estamos com saudade!

Estamos nos organizando para realizar o maior cadastramento de eventuais doadores de medula óssea. O cadastramento será realizado, para quem quiser, durante o nosso DeRose Festival de São Paulo, que ocorrerá no próximo final de semana. Pretendemos conseguir cadastrar quinhentas pessoas durante o evento.

Após o cadastramento, algumas poderão ser convidadas a efetivar a doação. Essa doação é indolor e não tem nenhuma consequência para o doador. É mais simples que doar sangue.

Por outro lado, carregaremos na nossa consciência (e na nossa conta-corrente kármica) que salvamos a vida de um ser humano. O irmão de um instrutor nosso estava à morte e foi salvo graças à doação de medula óssea.

Contamos com a inscrição do maior número possível de participantes do Festival. Essa inscrição é voluntária. A doação será feita mais tarde, se houver compatibilidade.

Quem tiver dúvidas, pode acessar o site do registro dos doadores de medula óssea (redome): http://www.doemedula.com/redome

extraído de www.metododerose.org/blogdoderose

Todo mês nos reunimos para uma prática de mentalização seguida por uma gostosa confraternização, com muitas flores, frutas e comidas gostosas.
Programe-se para participar dessa atividade tão especial!

Fechamos uma parceria com o espetáculo musical Into the woods, que conta com o texto de James Lapine e músicas de Stephen Sondheim (ambos vencedores do Tony Awards em 1988 por seus respectivos trabalhos).

A versão brasileira ficou sob os cuidados de Armando Bravi com direção e regência de Felipe Senna, direção e coreografia de Armando Bravi, figurinos de Alba Martins, design de luz de Thiago Bonanato, design de som de Guilherme Paterno, visagismo de Anderson Bueno e 15 músicos na orquestra.

Estreia: 20 de Agosto de 2010 (temporada até 28 de novembro!)
Local: Teatro Brigadeiro (Avenida Brigadeiro Luís Antônio, 884)
Sessões: quinta-feira às 21h (R$90); sexta-feira às 21h30 (R$ 110); sábado às 21h (R$ 110) e domingo às 18h (R$90).

Nossos alunos contam com 20% de desconto ao apresentar a carterinha do Método DeRose. Programe-se e assista!

No último domingo o instrutor Márcio Marchetti ministrou uma prática de SwáSthya Yôga no Parque Buenos Aires. O dia estava lindo e muitas pessoas compareceram…

Veja como foi:

Nessa sexta, 6/8, iremos todos à Unidade Jardins prestigiar a noite de autógrafos no lançamento do livro Eu me lembro… de DeRose.

Partiremos juntos depois das aulas aqui na Unidade e todos os alunos estão convidados a participar, conhecer pessoalmente o Mestre DeRose, assistir às coreografias de técnicas corporais e desfrutar da companhia dos amigos praticantes e instrutores.

Contamos com sua presença!

… estava uma delícia! Nossa querida diretora Gisele preparou quiches e uma sopa de tomates que estavam muito boas.
Para completar, assistimos ao filme Alice no país das maravilhas e tivemos uma noite muito prazerosa. Veja as fotos e programe-se para os próximos…

Foi tão gostoso… alunos queridos, graduações, comidinhas gostosas, bate-papo e, claro, nossa prática mensal de mentalizações!

Confira as fotos e programe-se para participar dessa atividade tão especial.