Método DeRose Higienópolis

No próximo dia 18, sábado, receberemos em nossa escola o querido professor Charles Maciel, que ministrará um curso de mantra e percussão.
Esse curso tem por objetivo ensinar aos alunos tudo o que precisam saber para utilizar essa poderosa ferramenta sonora em sua evolução.
Além disso, Charles ensinará toques em instrumentos de percussão que podem ser utilizados para acompanhar os mantras. Quem tiver instrumentos, pode trazer que a festa está garantida!
Participe. Expanda seu universo de conhecimentos.
Inscrições até o dia 15/9, investimento R$135.

A filosofia do nosso trabalho é cultivar um ambiente saudável, alegre, descontraído, pleno de camaradagem. Para tanto, importa-nos crescer na direção certa.
Podemos crescer de duas formas: de fora para dentro ou de dentro para fora.
De fora para dentro é através da propaganda. Essa não é ideal para você nem para nós. Primeiro, porque os custos se refletiriam nas mensalidades. Segundo, porque a propaganda pode trazer pessoas interessantes, mas, no meio, alguns que não serviriam para conviver com você.
De dentro para fora é através da indicação daqueles que já estão na nossa família, trazendo seus amigos e familiares. Essa alternativa interessa a você e a nós. A você, interessa porque teria colegas de turma mais confiáveis, educados, pessoas de sensibilidade e de boa cultura como os que hoje freqüentam a nossa casa.
Pense bem: com quem você gostaria de conviver nos próximos meses?
Traga essas pessoas para participar conosco desta maneira de viver que é muito mais do que executar exercícios nesta ou naquela turma – é também estabelecer uma convivência social, cultural e de lazer nos encontros, nos jantares facultativos, atividades recreativas de fim-de-semana, viagens para cursos e eventos, etc.
Do dia 30/8 ao dia 11/9, traga um amigo para uma aula experimental. Ele ganhará um mês de práticas em nossa escola e você ganhará uma aula semanal a mais durante o mês em que seu amigo estiver praticando.
Aproveite!

Com esse tempo seco que tem feito em São Paulo, nada melhor que cuidar da saúde e limpeza de nossas vias respiratórias. Veja como fazer o nêti, uma técnica de limpeza do nosso Método:

O nêti é uma técnica de limpeza das narinas e do seio maxilar com água (jala nêti). Trata-se de uma técnica muito simples, mas que auxilia muito na manutenção da saúde de nossas vias respiratórias, principalmente para quem mora em uma cidade poluída como São Paulo.

Veja como funciona:

Com o auxílio de um lôta (bule específico), passe uma infusão de água morna, sal e açúcar, através de uma das narinas, tombando o rosto de forma que a água entre por uma narina e saia pela outra. Isso acontece de forma natural, basta você inclinar a cabeça. Tome o cuidado de respirar pela boca. Deixe toda a água escoar e faça o mesmo procedimento pela outra narina.

Se quiser uma orientação específica, converse com seu instrutor. O lôta está à venda em nossa escola, sob encomenda.

Nessa sexta, 27/8, comemoraremos o aniversário da nossa querida instrutora Vivian. Será um jantar preparado por ela mesma, onde serão servidos crepes doces e salgados.
Todos os alunos estão convidados =D
Inscrições até hoje, R$30.
Participe!

As fotinhos mostram como foi…

Foram três dias de muitas práticas, lazer, convivência e diversão. O hotel é uma delícia e o tempo estava perfeito, com muito sol e calor.
Aos alunos que participaram, ficam as lembranças e o carinho de toda a equipe. Foi ótimo conviver mais com vocês!
Aos que não foram dessa vez, programem-se para os próximos, já que temos Festivais ao longo do ano todo.
Já estamos com saudade!

Foi tão gostoso… alunos queridos, graduações, comidinhas gostosas, bate-papo e, claro, nossa prática mensal de mentalizações!

Confira as fotos e programe-se para participar dessa atividade tão especial.