Método DeRose Higienópolis

A filosofia do nosso trabalho é cultivar um ambiente saudável, alegre, descontraído, pleno de camaradagem. Para tanto, importa-nos crescer na direção certa.
Podemos crescer de duas formas: de fora para dentro ou de dentro para fora.
De fora para dentro é através da propaganda. Essa não é ideal para você nem para nós. Primeiro, porque os custos se refletiriam nas mensalidades. Segundo, porque a propaganda pode trazer pessoas interessantes, mas, no meio, alguns que não serviriam para conviver com você.
De dentro para fora é através da indicação daqueles que já estão na nossa família, trazendo seus amigos e familiares. Essa alternativa interessa a você e a nós. A você, interessa porque teria colegas de turma mais confiáveis, educados, pessoas de sensibilidade e de boa cultura como os que hoje freqüentam a nossa casa.
Pense bem: com quem você gostaria de conviver nos próximos meses?
Traga essas pessoas para participar conosco desta maneira de viver que é muito mais do que executar exercícios nesta ou naquela turma – é também estabelecer uma convivência social, cultural e de lazer nos encontros, nos jantares facultativos, atividades recreativas de fim-de-semana, viagens para cursos e eventos, etc.
Do dia 30/8 ao dia 11/9, traga um amigo para uma aula experimental. Ele ganhará um mês de práticas em nossa escola e você ganhará uma aula semanal a mais durante o mês em que seu amigo estiver praticando.
Aproveite!

Com esse tempo seco que tem feito em São Paulo, nada melhor que cuidar da saúde e limpeza de nossas vias respiratórias. Veja como fazer o nêti, uma técnica de limpeza do nosso Método:

O nêti é uma técnica de limpeza das narinas e do seio maxilar com água (jala nêti). Trata-se de uma técnica muito simples, mas que auxilia muito na manutenção da saúde de nossas vias respiratórias, principalmente para quem mora em uma cidade poluída como São Paulo.

Veja como funciona:

Com o auxílio de um lôta (bule específico), passe uma infusão de água morna, sal e açúcar, através de uma das narinas, tombando o rosto de forma que a água entre por uma narina e saia pela outra. Isso acontece de forma natural, basta você inclinar a cabeça. Tome o cuidado de respirar pela boca. Deixe toda a água escoar e faça o mesmo procedimento pela outra narina.

Se quiser uma orientação específica, converse com seu instrutor. O lôta está à venda em nossa escola, sob encomenda.

Nessa sexta, 27/8, comemoraremos o aniversário da nossa querida instrutora Vivian. Será um jantar preparado por ela mesma, onde serão servidos crepes doces e salgados.
Todos os alunos estão convidados =D
Inscrições até hoje, R$30.
Participe!

As fotinhos mostram como foi…

Foram três dias de muitas práticas, lazer, convivência e diversão. O hotel é uma delícia e o tempo estava perfeito, com muito sol e calor.
Aos alunos que participaram, ficam as lembranças e o carinho de toda a equipe. Foi ótimo conviver mais com vocês!
Aos que não foram dessa vez, programem-se para os próximos, já que temos Festivais ao longo do ano todo.
Já estamos com saudade!

Estamos nos organizando para realizar o maior cadastramento de eventuais doadores de medula óssea. O cadastramento será realizado, para quem quiser, durante o nosso DeRose Festival de São Paulo, que ocorrerá no próximo final de semana. Pretendemos conseguir cadastrar quinhentas pessoas durante o evento.

Após o cadastramento, algumas poderão ser convidadas a efetivar a doação. Essa doação é indolor e não tem nenhuma consequência para o doador. É mais simples que doar sangue.

Por outro lado, carregaremos na nossa consciência (e na nossa conta-corrente kármica) que salvamos a vida de um ser humano. O irmão de um instrutor nosso estava à morte e foi salvo graças à doação de medula óssea.

Contamos com a inscrição do maior número possível de participantes do Festival. Essa inscrição é voluntária. A doação será feita mais tarde, se houver compatibilidade.

Quem tiver dúvidas, pode acessar o site do registro dos doadores de medula óssea (redome): http://www.doemedula.com/redome

extraído de www.metododerose.org/blogdoderose

No último domingo o instrutor Márcio Marchetti ministrou uma prática de SwáSthya Yôga no Parque Buenos Aires. O dia estava lindo e muitas pessoas compareceram…

Veja como foi:

… estava uma delícia! Nossa querida diretora Gisele preparou quiches e uma sopa de tomates que estavam muito boas.
Para completar, assistimos ao filme Alice no país das maravilhas e tivemos uma noite muito prazerosa. Veja as fotos e programe-se para os próximos…

Foi tão gostoso… alunos queridos, graduações, comidinhas gostosas, bate-papo e, claro, nossa prática mensal de mentalizações!

Confira as fotos e programe-se para participar dessa atividade tão especial.

Assista à entrevista que DeRose concedeu ao programa Raio X, da TV Estadão e conheça um pouco mais desse grande educador.

Quarta-feira, às 21h30, teremos nosso tão esperado sat chakra!

Uma vez por mês nos reunimos para a prática de mentalizações, respiratórios e mantras, além de confraternizar com alunos e instrutores. Participe trazendo flores, frutas, doces ou salgados (sem carnes).

Essa prática é aberta a alunos de todos os graus. Esperamos por você!